Vitaminas del Grupo B: Conócelas
Las vitaminas B comprenden un grupo de 8 vitaminas hidrosolubles que intervienen en numerosos procesos del metabolismo celular y energético. Las vitaminas del gripo B son
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Diabetes Tipo 1 y Alimentación Baja en Carbohidratos: ¿Tiene lógica?
Hoy en día, cada vez hay más médicos que afirman que todos los tipos de diabetes, incluido la diabetes tipo 1, se pueden mejorar con una
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Lactancia Materna: Alta en Grasas
Se habla mucho de importancia de “Los primeros 1.000 días de la vida” de un niño. Aquí podéis ver un video precioso en Youtube. Estos primeros
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Serotonina, Dopamina, Endorfinas y Oxitocina: Hormonas de la Felicidad
La serotonina, la dopamina, las endorfinas y la oxitocina son las llamadas «hormonas de la felicidad», ya que producen bienestar, alegría y sentimientos felices siempre con
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La Increíble Historia del Dr. Bernstein
El Dr. Richard Bernstein fue diagnosticado con diabetes tipo 1 a la edad de 12 años, y hoy, con 90 años, tiene una increíble historia que
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Selenio: Pequeñas cantidades, Grandes Beneficios
El selenio es un mineral esencial que necesitas ingerir cada día en pequeñas cantidades de los alimentos. Pequeñas cantidades de selenio proporcionan beneficios importantes. BENEFICIOS
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El Colesterol «Alto» y las Estatinas
Tras un análisis de sangre, el médico te dice que tienes que tomar estatinas porque tienes el colesterol «alto», el colesterol LDL «alto», o ambos. ¿Esto
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El Torrente Sanguíneo: Perfecto distribuidor de Energía
Tu cuerpo está formado por células que necesitan energía. Y comes para proporcionar energía a tus células. Pero, ¿Cómo llega esa energía a las células? A través del
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Menopausia: Cuida tu Metabolismo y tus Hormonas
La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de las mujeres en la que se producen cambios hormonales que marcan el final de la vida
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Nutrición Óptima: ¿Cómo Vivir Más y Mejor?
31Si nos centramos en encontrar una nutrición óptima para vivir mejor y más tiempo, con una salud óptima, el enfoque debe estar fundamentalmente en la densidad
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