Las Grasas Saturadas No son el Enemigo
En los últimos 60 años nos han dicho que “las grasas saturadas son malas, suben el colesterol, taponan las arterias y producen infartos”. Bien, pues vas
Continúa LeyendoAprende a Comer y Gana Salud
CONSECUENCIA: ADELGAZAR
Diabetes: Una auténtica Epidemia que va en aumento cada año
Se estima que hay más de 500 millones de personas en el mundo con diabetes, una enfermedad que es una auténtica epidemia y que va en
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La Sauna: Una gran Inversión en Salud
La fuente principal de calor siempre ha sido el sol, pero tenemos a nuestra disposición otra fuente de calor y generador de sudor que puede ser
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Tu Despensa Saludable: Infusiones
Tomar infusiones a diario puede ser una excelente costumbre, siempre que las combines con una alimentación nutritiva. Aunque no todas las infusiones tienen los mismos efectos,
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Superbacterias: Una Amenaza para la Humanidad
Las superbacterias son bacterias que han desarrollado mecanismos de resistencia y se han hecho inmunes a los antibióticos que actualmente tenemos disponibles. Son una verdadera amenaza
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El Azúcar disminuye tus Defensas
Los productos más consumidos son las harinas, la pasta, las pizzas, el arroz blanco, los panes de molde de todo tipo, las galleas de todo tipo,
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