La Verdura y la Fruta No son Intercambiables
Si hay algo en que casi todos los dietistas y nutricionistas coinciden, o al menos no discrepan mucho, es que «hay que comer mucha fruta y
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CONSECUENCIA: ADELGAZAR
Quemaduras Solares: Cómo Prevenirlas y Tratarlas
Cuando te pasas muchas horas tomando el sol, lo más probable es que te quemes. Se deben evitar las quemaduras solares, pero no huir del sol, porque
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Horchata de Chufa LowCarb
La horchata de chufa es una bebida refrescante exquisita y muy saludable. siempre y cuando la elabores sin azúcar y sin edulcorantes. Las chufas son tubérculos,
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Berberina: Suplemento para Regular la Glucosa
La berberina es un suplemento para regular de forma natural la glucosa en sangre y, por lo tanto, para tratar sobre todo la diabetes tipo 2.
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Dieta Carnívora a Examen
El concepto de la dieta carnívora es muy sencillo: comer solo productos animales. ¿De dónde viene? De la filosofía de que muchos de nuestros ancestros solo se
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Libro «VitaminaDos»: Aprende todo sobre la Vitamina D
Recomiendo el libro «VitaminaDos» de la nutricionista María Hernández Bascuñana para que aprendas todo sobre la preciada vitamina D. Gracias a los rayos del sol, el
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