El Sodio, La Sal y La Hipertensión
Desde hace unos años, la sal está catalogada como algo dañino. El motivo que nos han dado es que «la sal provoca retención de líquidos y
Continúa LeyendoAprende a Comer y Gana Salud
CONSECUENCIA: ADELGAZAR
El Ayuno y el Metabolismo
Es importante saber qué le pasa a tu cuerpo cuando comes y cuando no comes y cómo el ayuno influye en el metabolismo. Por si todavía
Continúa Leyendo
Omega 3 y Omega 6: Una pelea constante
Tanto los Omega 6 como los Omega 3 son ácidos grasos esenciales. Esto quiere decir que si no los ingieres con la dieta no puedes sintetizarlos
Continúa Leyendo
Huevos: Otro Superalimento
Los huevos son son uno de los alimentos más nutritivos que existen. Son otro superalimento que no debe faltar en tu alimentación diaria. Contiene la mejor
Continúa Leyendo
Aceite de CBD: Conoce sus Beneficios
El aceite de CBD es un cannabinoide derivado de la planta Cannabis Sativa, lo que todos conocemos como marihuana, y una variedad de ésta es el cáñamo.
Continúa Leyendo
Pon Grasa en tu Vida
Necesitas comer grasas. Tus células y tu cerebro necesitan grasas. La grasa es un nutriente esencial para tu organismo. Y no puedes eliminar las grasas de
Continúa Leyendo