La Sauna: Una gran Inversión en Salud
La fuente principal de calor siempre ha sido el sol, pero tenemos a nuestra disposición otra fuente de calor y generador de sudor que puede ser
Continúa LeyendoAprende a Comer y Gana Salud
CONSECUENCIA: ADELGAZAR
Tu Despensa Saludable: Infusiones
Tomar infusiones a diario puede ser una excelente costumbre, siempre que las combines con una alimentación nutritiva. Aunque no todas las infusiones tienen los mismos efectos,
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Superbacterias: Una Amenaza para la Humanidad
Las superbacterias son bacterias que han desarrollado mecanismos de resistencia y se han hecho inmunes a los antibióticos que actualmente tenemos disponibles. Son una verdadera amenaza
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El Azúcar disminuye tus Defensas
Los productos más consumidos son las harinas, la pasta, las pizzas, el arroz blanco, los panes de molde de todo tipo, las galleas de todo tipo,
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Aprende a Leer las Etiquetas de los Alimentos
Hoy en día, ir al supermercado se ha vuelto muy tedioso. Hay miles de productos que vienen con una etiqueta nutricional que muchas veces no es
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La Hormona de Crecimiento: La Hormona «Anti-Edad»
La hormona de crecimiento (GH, del inglés growth hormone), también llamada hormona somatotropina, es la responsable de regular el crecimiento desde que naces. Es la encargada del
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