Necesitamos músculos para ganar salud
La masa muscular no es sólo una cuestión estética, es una cuestión de salud. Y ¿Por qué es necesario tener una buena masa muscular? Porque a
Continúa LeyendoAprende a Comer y Gana Salud
CONSECUENCIA: ADELGAZAR
Campos Electromagnéticos: ¿Otro enemigo silencioso?
Estamos expuestos a los llamados campos electromagnéticos prácticamente todo el día, en casa y en la calle, queramos o no. Producen campos electromagnéticos no solo las
Continúa Leyendo
Vitamina C: ¿Es necesaria la Suplementación? ¿O con los Alimentos es suficiente?
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial para el ser humano porque carecemos del mecanismo para su síntesis. Lo mismo le ocurre a los
Continúa Leyendo
La Dieta de los Esquimales Inuitas
El pueblo esquimal o Inuit siempre se pone de ejemplo de llevar una dieta muy baja en hidratos de carbono y muy alta en proteínas y grasa. Casi
Continúa Leyendo
Lemon Curd Keto
La traducción de Lemon Curd podría ser crema de limón o mantequilla de limón y es típica de la repostería inglesa. Está exquisita, sobre todo si
Continúa Leyendo
Come de Día y Ayuna de Noche: Crononutrición
Hablamos siempre de qué comer y de cuánto comer. Y ambas cosas son fundamentales a la hora de mejorar tu salud. Pero es muy importante también el
Continúa Leyendo