Quemaduras Solares: Cómo Prevenirlas y Tratarlas
Cuando te pasas muchas horas tomando el sol, lo más probable es que te quemes. Se deben evitar las quemaduras solares, pero NO huir del sol, porque si
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Beneficios de la Alimentación Baja en Carbohidratos
La alimentación baja en carbohidratos y alta en grasas saludables, sin azúcar ni harinas refinadas, y basada en comida natural rica en nutrientes, hace que entres
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Otra increíble historia: La Dra. Terry Wahls
La Dra. Wahls es médico y profesora de medicina clínica en la Universidad de Iowa y tiene una increíble historia. Fue diagnosticada de esclerosis múltiple en el
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Nuestra Evolución: Cómo comíamos y cómo comemos
Si analizamos nuestra evolución, nos daremos cuenta que lo que hemos comido durante millones de años no tiene nada que ver con lo que comemos hoy.
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Coenzima Q10: Suplementos Sí o No
La Coenzima Q10, abreviatura CoQ10, es un antioxidante liposoluble que produce de forma natural el cuerpo y que se encuentra en las mitocondrias de todas las células. La palabra
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Come Órganos: Lo más nutritivo de los animales
Si te fijas en la naturaleza, los animales primero se comen los órganos internos y partes cartilaginosas. Después se comen el músculo. Los animales saben dónde
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Antinutrientes: Qué son y Dónde están
Los antinutrientes son componentes de los alimentos que impiden o interfieren la absorción de uno o más nutrientes de dichos alimentos. Los antinutrientes se encuentran en
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Probióticos: ¿Qué son y cómo tomarlos?
Los probióticos son organismos vivos, bacterias buenas para tu microbiota y que forman parte de tu sistema inmune. Todos estos microorganismos desempeñan un rol crucial en
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Radicales Libres y Antioxidantes
Todos los días respiras oxígeno y lo utilizas para producir energía para seguir viviendo y para “quemar” la comida que ingieres. Este simple hecho de respirar
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Campos Electromagnéticos: ¿Otro enemigo silencioso?
Estamos expuestos a los llamados campos electromagnéticos prácticamente todo el día, en casa y en la calle, queramos o no. Producen campos electromagnéticos no solo las
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