Vitamina K: Esencial para tu salud cardiaca y ósea
La vitamina K es una vitamina esencial que hay que ingerir con la alimentación. Se va a ocupar de tu salud cardiaca y e tu salud
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Proteínas: Las necesitas sí o sí
La proteína es un componente que está en todas las células del cuerpo. Es un nutriente vital que tu cuerpo necesita para sobrevivir. Ya sabes que
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El Sistema Endocrino y las Hormonas
El sistema endocrino es un conjunto de glándulas que producen y secretan hormonas en el cuerpo humano. La función de las glándulas es muy simple: secretar
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Enfermedades del riñón: Cómo se producen y alimentación
Hay un mito muy generalizado que dice que «la dieta cetogénica o baja en carbohidratos puede dañar los riñones» y otro mito más famoso aún que
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SOP: Síndrome del Ovario Poliquístico
El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal que se caracteriza por presentar quistes en los ovarios. Es una enfermedad bastante frecuente que afecta
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Salud Metabólica: Cómo conseguirla
Tener buena salud metabólica es sinónimo de salud global y conseguirla en gran parte está en tus manos. Significa que: NO tienes síndrome metabólico. NO tienes
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Microbiota: Cuida de ella y ella cuidará de ti
La microbiota es el conjunto de microorganismos, o microbios, albergados en tu cuerpo. Principalmente se encuentra en el intestino, pero también tienes microbiota en la piel,
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El Cortisol y el Riesgo Cardiovascular
El cortisol es una hormona que cuando está crónicamente elevado, te puede hacer almacenar grasa donde no debe hacerlo, empeorando tu salud metabólica y aumentando tu
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Cáncer: ¿Enfermedad metabólica o genética?
La medicina “oficial” se empeña en afirmar que “el cáncer es una enfermedad genética” y que «el cáncer tiene su causa en mutaciones genéticas», es decir,
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Sal: ¿De Verdad hay que Reducirla?
Las autoridades sanitarias y guías médicas y nutricionales aconsejan reducir la sal en las comidas para evitar la hipertensión y el riesgo cardiovascular. Nos bombardean continuamente
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