Huevos: Otro Superalimento
Los huevos son son uno de los alimentos más nutritivos que existen. Son otro superalimento que no debe faltar en tu alimentación diaria. Contiene la mejor
Continúa Leyendocolesterol Archive
La Alimentación Cetogénica y el Colesterol: ¿Debe preocuparte?
Muchas veces, cuando se empieza con la alimentación cetogénica, ocurre un aumento del colesterol total en sangre, y aunque en la mayoría de los casos es
Continúa Leyendo
Estatinas: ¿Sí o No?
Las estatinas son los fármacos que se utilizan para bajar el colesterol y que actualmente utilizan a diario millones de personas. Pero ¿Son realmente necesarias para
Continúa Leyendo
El Colesterol: Esencial para Vivir
El colesterol es una grasa o lípido y un componente esencial de la materia viva. Forma parte de todas las células del cuerpo y de sus
Continúa Leyendo
Teoría de los Lípidos: Aquí empezó la Mentira del Colesterol
A finales de los años 50 del siglo XX, un ambicioso fisiólogo e investigador norteamericano, no médico, llamado Ancel Keys, propuso la conocida “teoría de los
Continúa Leyendo
Las Grasas Saturadas No son el Enemigo
En los últimos 60 años nos han dicho que “las grasas saturadas son malas, suben el colesterol, taponan las arterias y producen infartos”. Bien, pues vas
Continúa Leyendo
El Colesterol es Inocuo: Despeja Mitos
Si eres de los que siguen pensando que «las grasas saturadas suben el colesterol y que tener el colesterol alto tapona las arterias y te produce
Continúa Leyendo
El Torrente Sanguíneo: Perfecto distribuidor de Energía
Tu cuerpo está formado por células que necesitan energía. Y comes para proporcionar energía a tus células. Pero, ¿Cómo llega esa energía a las células? A través del
Continúa Leyendo
Triglicéridos en Sangre: Cuanto más bajos mejor
Muchos de nosotros escuchamos al médico decir cosas como «tienes los triglicéridos un poco altos» y no sabemos muy bien qué significa. De forma simple los
Continúa Leyendo
La Insulina es la Culpable del Riesgo Cardiovascular, No el Colesterol
El miedo a las grasas lleva instaurado en nuestras mentes durante décadas. Se sigue teniendo la creencia de que «las grasas saturadas suben el colesterol y
Continúa Leyendo- 1
- 2