La Sauna: Una gran Inversión en Salud
La fuente principal de calor siempre ha sido el sol, pero tenemos a nuestra disposición otra fuente de calor y generador de sudor que puede ser
Continúa LeyendoAprende a Comer y Gana Salud
CONSECUENCIA: ADELGAZAR
Estatinas: ¿Sí o No?
Las estatinas son los fármacos que se utilizan para bajar el colesterol y que actualmente utilizan a diario millones de personas. Pero ¿Son realmente necesarias para
Continúa Leyendo
El Colesterol: Esencial para Vivir
El colesterol es una grasa o lípido y un componente esencial de la materia viva. Forma parte de todas las células del cuerpo y de sus
Continúa Leyendo
Teoría de los Lípidos: Aquí empezó la Mentira del Colesterol
A finales de los años 50 del siglo XX, un ambicioso fisiólogo e investigador norteamericano, no médico, llamado Ancel Keys, propuso la conocida “teoría de los
Continúa Leyendo
Tarta de Stracciatella Keto
Es una tarta que gusta a todo el mundo, y que vale tanto para un postre como para ponerla en un cumpleaños. Sin carbohidratos. Sin azúcar. Sin
Continúa Leyendo
El Calcio y la Osteoporosis
Seguramente habrás escuchado que «hay que tomar mucho calcio para tener huesos fuertes» y así evitar la temida osteoporosis que puede aparecer con los años, esa
Continúa Leyendo
Nachos Keto para Dipear
Os animo a que probéis estos nachos Keto porque son perfectos para poner en un aperitivo, o para acompañar un guacamole o cualquier salsa de queso
Continúa Leyendo
La Hormona de Crecimiento: La Hormona «Anti-Edad»
La hormona de crecimiento (GH, del inglés growth hormone), también llamada hormona somatotropina, es la responsable de regular el crecimiento desde que naces. Es la encargada del
Continúa Leyendo
Tarta de Limón Keto
Exquisita, una delicia para el paladar, y especialmente si eres muy fan del limón. Es una tarta muy fácil de hacer y que tiene mucho éxito.
Continúa Leyendo
Las Grasas Saturadas No son el Enemigo
En los últimos 60 años nos han dicho que “las grasas saturadas son malas, suben el colesterol, taponan las arterias y producen infartos”. Bien, pues vas
Continúa Leyendo