Ayuno Profundo: Para la Restauración Metabólica
Me gustaría recomendar un libro que me ha gustado mucho y del que creo que he aprendido un poquito más. Se trata de «Ayuno Profundo 3.0:
Continúa LeyendoAprende a Comer y Gana Salud
CONSECUENCIA: ADELGAZAR
Hipertensión: No es la Sal. Es la Insulina
Si tienes hipertensión, el médico te dará una pastilla «de por vida» y te dirá que elimines la sal, porque te dicen que «la sal provoca
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Fructosa: El más peligroso de los azúcares
La fructosa es un monosacárido, un tipo especial de azúcar. La naturaleza nos la presenta en las frutas, en algunos vegetales y en la miel. Pero también
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La Luz Azul y la Melatonina
Pasamos muchas horas recibiendo emisiones de luz azul artificial. La iluminación LED está hoy en día en todas partes. Los dispositivos electrónicos como móviles, tabletas, ordenadores
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Hibisco o Flor de Jamaica: Para regular la Presión Arterial
El hibisco (Hibiscus Sabdariffa) o flor de Jamaica es una planta tropical de flores exóticas que tiene muchas propiedades medicinales conocidas desde tiempos inmemorables, entre las que
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Cremor Tártaro: Fuente de Potasio para tu Repostería
El cremor tártaro es el nombre coloquial con el que se conoce al compuesto químico denominado bitartrato de potasio o sal ácida. Como puedes apreciar por su composición,
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«Grounding» o Caminar Descalzo
Caminar descalzo sobre la Tierra se denomina «grounding» o «earthing» indistintamente. Y curiosamente esto tiene un efecto antioxidante y otros muchos beneficios para tu salud. Lo
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Mantequilla: Cómela sin miedo
Técnicamente, la mantequilla es la emulsión de grasa, agua y sólidos lácteos, que se forma cuando se bate la nata. La mantequilla es rica en grasas
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Astaxantina: Un Súper Antioxidante de la Naturaleza
La astaxantina es un caretenoide que está considerado como un súper antioxidante que nos ofrece la naturaleza. Los antioxidantes te protegen de los radicales libres, que
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Zumo de Naranja: Mucho azúcar y nada más
Todo el mundo piensa que el zumo de naranja natural es perfecto para un desayuno «saludable». Y es que hay todo tipo de buenas razones para
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