Cúrcuma: La Reina de las Especias
La cúrcuma es una raíz de color dorado anaranjado y que tiene un gran aroma. El principio activo es la curcumina, de ahí su nombre. Su
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CONSECUENCIA: ADELGAZAR
Ritmos Circadianos: Duerme cuando hay que dormir
Todos tenemos un reloj interno de 24 horas que regulan los llamados ritmos circadianos (del latín circa, que significa ‘alrededor de’ y dies, que significa ‘día’). Es decir, los
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Artritis Reumatoide: Una Enfermedad Autoinmune
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune y crónica en la que las articulaciones se inflaman. Al ser una enfermedad autoinmune, el sistema inmune ataca los tejidos
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Zinc: Mineral Clave para tu Sistema Inmune
El zinc es un mineral esencial que debes ingerirlo con los alimentos. Y además, como tu organismo no es capaz de almacenarlo, debes incluir zinc todos
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Apoptosis: Deja que tus células se suiciden cuando toque
La apoptosis es la muerte programada de tus células. Es un proceso bioquímico natural beneficioso en el que la célula reconoce que ha llegado su momento,
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¿Pesarte a diario? Mejor Mídete
Cuando quieres perder peso, seguro que te encanta pesarte y ver como vas avanzando. Sin embargo, pesarte a diario no es tan buena idea. ¿Te lo
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Konjac: Sustituto Keto de la pasta tradicional
El konjac es un tubérculo, una raíz de origen asiático cuya composición es sobre todo fibra, una fibra soluble 100% vegetal llamada glucomanano. Como no tiene carbohidratos
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Pan Keto estilo Baguette
Este pan está muy conseguido, yo diría que muy rico. Le he dado forma de mini-baguettes para poder hacer rebanaditas finas, pero puedes darle la forma
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Suplementos para Reforzar tu Sistema Inmune
Tu sistema inmune es importantísimo para tener una salud óptima. Aunque tu alimentación y tus hábitos de vida son fundamentales para tener un sistema inmune fuerte,
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El Sodio, La Sal y La Hipertensión
Desde hace unos años, la sal está catalogada como algo dañino. El motivo que nos han dado es que «la sal provoca retención de líquidos y
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