Consecuencia: Adelgazar
Ante la epidemia de sobrepeso y obesidad, más de la mitad de la población quiere adelgazar. Sin embargo, aunque es importante tener una buena composición corporal
Continúa LeyendoAnte la epidemia de sobrepeso y obesidad, más de la mitad de la población quiere adelgazar. Sin embargo, aunque es importante tener una buena composición corporal
Continúa LeyendoLos carbohidratos que comes en cada comida envían glucosa al torrente sanguíneo. Toda esa glucosa hay que gestionarla y de ello se encarga una hormona: la
Continúa LeyendoNos han inculcado que si tienes sobrepeso u obesidad es porque «comes mucho y te mueves poco». No es cierto, la obesidad tiene su origen en
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Continúa LeyendoCuando quieres perder peso, seguro que te encanta pesarte y ver como vas avanzando. Sin embargo, pesarte a diario no es tan buena idea. ¿Te lo
Continúa LeyendoTe preguntarás continuamente ¿Por qué acumulas grasa con tanta facilidad y engordas? La respuesta es sencilla: Porque es un mecanismo de supervivencia ante la escasez
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