Luz Solar y Melatonina
La melatonina es conocida por la mayoría de las personas como la «hormona del sueño» y por eso es sabido que se sintetiza al caer la
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Campos Electromagnéticos: ¿Otro enemigo silencioso?
Estamos expuestos a los llamados campos electromagnéticos prácticamente todo el día, en casa y en la calle, queramos o no. Producen campos electromagnéticos no solo las
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La Luz Azul y la Melatonina
Pasamos muchas horas recibiendo emisiones de luz azul artificial. La iluminación LED está hoy en día en todas partes. Los dispositivos electrónicos como móviles, tabletas, ordenadores
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Luz Roja por la Noche: Acorde a tu Ritmo Circadiano
Ya sabes que la luz artificial, y especialmente la azul de las pantallas de móviles y dispositivos electrónicos, daña la visión a largo plazo y perjudica
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