El Ayuno y el Metabolismo
Es importante saber qué le pasa a tu cuerpo cuando comes y cuando no comes y cómo el ayuno influye en el metabolismo. Por si todavía
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Flexibilidad Metabólica y Ayuno para quemar grasa
La flexibilidad metabólica es la capacidad de responder o adaptarse a cambios metabólicos según las condiciones en las que se encuentre el organismo. Es la capacidad que tiene
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O funcionas con Glucosa, o funcionas con Grasa
La glucosa es combustible de fácil acceso. Es prioritario. La grasa es el combustible de reserva, para cuando vienen épocas de escasez. Que SÍ tienes glucosa
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