Nuevo Libro: ¡A Tope de Guías Metabólicas!
¡A TOPE DE GUÍAS METABÓLICAS! es un libro de guías de salud ilustrado con infografías que te ayuden a comprender mejor:
- Cómo funciona tu cuerpo
- Como funciona tu metabolismo
- Y cómo aparecen todas las enfermedades metabólicas.
- Todo como consecuencia de una mala alimentación y de nefastos hábitos de vida.
- Y lo más importante: QUÉ puedes hacer tú para prevenir, curar y mejorar tu salud.
Encontrarás en 320 páginas más de 30 guías fáciles de entender sobre:
- El cuerpo humano: células, mitocondrias, el sistema endocrino, las hormonas, etc.
- El metabolismo: resistencia a la insulina, síndrome metabólico.
- Enfermedades metabólicas: obesidad, diabetes, hipertensión, hígado graso, enfermedades tiroideas, enfermedades renales, gota, cáncer, enfermedades del intestino, etc.
- Procesos metabólicos: la cetosis, el ayuno intermitente.
- Qué comer: Nutrientes esenciales: grasas, proteínas, vitaminas y minerales; y alimentos que los contienen
- Tu sistema inmune y tu sistema nervioso.
- Hábitos saludables: exposición al sol, ritmo circadiano, ejercicio físico.
Aprende salud de una forma sencilla y de esta forma puedas seguir en el buen camino de conseguir una mejor versión de ti mismo.
Espero que te guste y que te sea útil.
Tienes ¡A TOPE DE GUÍAS METABÓLICAS! en papel.
Y también en formato Kindle.
EN MIS LIBROS encontrarás toda la información necesaria para poner tu salud «A TOPE».
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