Creatina: Un extra de Energía para tus Músculos
La creatina es una proteína. Es una sustancia natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Su nombre viene del griego, “kreas”, que significa carne.
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Proteínas: Las necesitas sí o sí
La proteína es un componente que está en todas las células del cuerpo. Es un nutriente vital que tu cuerpo necesita para sobrevivir. Ya sabes que
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