¿Se puede adelgazar sin pasar hambre?
Las «dietas de adelgazar» se basan en precisamente eso: «comer menos y moverse más». Y esto casi siempre hace que adelgazar implique que se pase un
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Las Calorías: No Importan Tanto
No paran de repetirlo: no puedes ingerir más calorías de las que gastas, o engordarás. La teoría del famoso “déficit calórico” que lleva a la conclusión
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