Nuevo libro: ¡A TOPE DE CAPRICHOS KETO!
¡A TOPE DE CAPRICHOS KETO! es un libro de recetas de todo aquello que echas de menos cuando inicias una alimentación cetogénica o baja en carbohidratos donde no entra ni el azúcar, ni las harinas convencionales como el trigo, ni por supuesto el gluten.
Tendrás recetas con fotografías en color de:
- Panes
- Repostería: bizcochos, tartas, galletas, postres
- Aperitivos
- Sustitutos keto
- Y otras recetas keto
Muy fáciles de hacer.
Y por supuesto sin azúcar, sin harinas, sin gluten y sin apenas carbohidratos.
Se trata de que “te des un capricho” de vez en cuando “sin pecar” y al mismo tiempo te haga la vida más fácil.
¿POR QUÉ ¡A TOPE DE CAPRICHOS KETO!?
Porque comprendo que es muy difícil renunciar a panes y postres, y que, cuando empiezas una alimentación baja en carbohidratos sientes la «necesidad» de seguir comiendo dulces y harinas.
¿El motivo? Que somos «adictos» a ellos, y hay que ir «desenganchándose» poco a poco. Con el tiempo la adicción va desapareciendo y tu cerebro deja de enviarte el mensaje de «dame azúcar».
Por lo tanto, en mi afán conseguir que este tipo de alimentación, que tanto bien me ha hecho, sea:
- Sostenible en el tiempo
- Y a la vez no tener que privarme de nada o de casi nada,
he ido descubriendo lo que llamo “keto-recetas” que me han ayudado mucho en el proceso de cuidar mi alimentación y mi salud.
Todas las recetas las he realizado y probado yo misma y, muchas de ellas, también mi familia y amigos.
ADEMÁS APRENDERÁS CONCEPTOS DE SALUD
Para amenizar el libro te iré dando algunos conceptos resumidos y esquematizados de alimentación y hábitos de vida saludables de los que ya te hablé largo y tendido en mi libro ¡A TOPE DE VIDA! para que recuerdes y aprendas a ganar y cuidar tu salud sin engordar, y así puedas seguir en el buen camino de conseguir una mejor versión de ti mismo.
Sin sacrificios, poco a poco y para siempre.
Espero que te guste y que te sea útil.
Tienes ¡A TOPE DE CAPRICHOS KETO! en papel.
Y también en formato Kindle.
Con tu pequeña aportación tendrás regalos y ventajas adicionales.Y ayudarás a que «A Tope de Vida» crezca.
Mil millones de gracias.
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