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Brownie de Frutos Secos con Higos Secos y Dátiles

Este brownie está exquisito y es un éxito siempre.

  • La parte buena: Está hecho con ingredientes naturales, sin harinas, sin gluten ni edulcorantes
  • Pero: tiene más carbohidratos de los que a mí me gustaría, ya que la forma en que se endulza es con los higos secos y los dátiles.
  • Así que, puedes tomarlo de vez en cuando y en pequeñas cantidades. Es un capricho para ocasiones.

Y es ideal para aportarlo a cualquier comida o merienda que te inviten porque es un triunfo seguro para todo el mundo.

 

INGREDIENTES

  • 100 gr Higos Secos de Almoharín (que dicen que son los mejores) (unos 10 higos) (En mi casa yo pongo la mitad – 50 gr)
  • 100 gr Dátiles deshuesados (unos 10 dátiles) (Yo para mi casa pongo la mitad – 50 gr)
  • 100 gr queso crema tipo Philadelphia o queso mascarpone
  • 100 gr frutos secos en total (50 gr de nueces + 50 gr de avellanas crudas queda muy rico)(También queda bien con almendras o harina almendra (2 cucharadas es suficiente)
  • 2 huevos
  • 2 cucharadas soperas de cacao puro en polvo.
  • 1 cucharadita de cremor tártaro y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. O bien 2 cucharaditas de levadura en polvo.
  • Opcional: Ralladura de naranja, o un puñadito de arándanos o frutos rojos. Ambas opciones queda muy rico.

Si te falta algún ingrediente AQUÍ tienes todos los que yo uso.

 

PREPARACIÓN

  1. Precalienta el horno a 170 grados.
  2. Tritura los frutos secos con los higos y dátiles con una picadora. Se hace muy fácilmente.
  3. En un bol mezcla bien los huevos con el queso crema, la lavadura y el cacao.
  4. Añade los frutos secos con los higos y dátiles picados. Si quieres, es el momento de añadir la ralladura de naranja o los frutos rojos.
  5. Mezcla todo bien, que quede lo más homogéneo posible.
  6. Engrasa un molde de silicona platino tipo plumcake con mantequilla.
  7. Y hornea 25 minutos a 170ºC. El tiempo de horneado depende un poco de cada horno.
  8. Pincha el bizcocho y, si sale limpio, ya está hecho.
  9. Retíralo del horno y tápalo con un paño limpio.

¡Y ya está!

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