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Objetivo «Una talla menos»

Si quieres perder peso, te recuerdo que perder kilos no es lo principal. Tu objetivo se debe centrar en conseguir una talla menos, o lo que es lo mismo, perder centímetros de cintura

En la foto os muestro pantalones vaqueros míos, hay 2 tallas de diferencia. Lo conseguí en 8 meses. Con esto quiero deciros que ¡funciona!

La forma de tener éxito es establecer unos hábitos saludables. Para conseguirlo debes tener paciencia y tener claro que no puedes conseguirlo en cuestión de días.

Sin perder el foco: El primer objetivo es la SALUD, conseguir una salud ÓPTIMA.

Perder una talla o centímetros de cintura será una consecuencia.

 

Para ayudarte, he preparado una Guía Ayuda para lograr «Una Talla Menos» con salud y sin sufrir en formato PDF que puedes descargar.

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Mil millones de gracias.  

Y especialmente a ¡TODOS LOS QUE YA SOIS MECENAS! de A Tope de Vida.

 

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