Objetivo «Una talla menos»
Si quieres perder peso, te recuerdo que perder kilos no es lo principal. Tu objetivo se debe centrar en conseguir una talla menos, o lo que es lo mismo, perder centímetros de cintura.
En la foto os muestro pantalones vaqueros míos, hay 2 tallas de diferencia. Lo conseguí en 8 meses. Con esto quiero deciros que ¡funciona!
La forma de tener éxito es establecer unos hábitos saludables. Para conseguirlo debes tener paciencia y tener claro que no puedes conseguirlo en cuestión de días.
Sin perder el foco: El primer objetivo es la SALUD, conseguir una salud ÓPTIMA.
Perder una talla o centímetros de cintura será una consecuencia.
Para ayudarte, he preparado una Guía Ayuda para lograr «Una Talla Menos» con salud y sin sufrir en formato PDF que puedes descargar.
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