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Equipamiento Deportivo

PARA HACER EJERCICIOS EN CASA

Hay Un equipamiento básico necesario para entrenar en casa.

Yo os cuento lo que tengo y utilizo con mucha frecuencia.

 

ESTERILLA
DE SUELO
PAREJA DE
MANCUERNAS
PESA RUSA
O KETTLEBELL
GOMAS
ELÁSTICAS
COMBA
DE SALTAR

Nota: si estás viendo la comparativa desde un móvil o tablet puedes desplazarla hacia la derecha para ver el resto de la tabla.

 

REQUIEREN INSTALACIÓN EN CASA

Una barra de dominadas es indispensable. Se puede  anclar a la pared con tornillos, o poner en una puerta.

Las cintas de suspensión vienen con sistema de anclaje a la pared o para colocar en una puerta.

Las anillas añaden dificultad a los ejercicios.

 

BARRA
DE DOMINADAS
(PARED)
BARRA
DE DOMINADAS
(PUERTA)
ANILLAS
PARA COLGAR
EN LA BARRA
CORREAS
DE SUSPENSIÓN
(TRX)

Nota: si estás viendo la comparativa desde un móvil o tablet puedes desplazarla hacia la derecha para ver el resto de la tabla.

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