Equipamiento Deportivo
PARA HACER EJERCICIOS EN CASA
Hay un equipamiento básico necesario para entrenar en casa. Yo os cuento lo que tengo y utilizo con mucha frecuencia.
ESTERILLA
DE SUELO
PAREJA DE
MANCUERNAS
PESA RUSA
O KETTLEBELL
GOMAS
ELÁSTICAS
CORREAS TRX
DE SUSPENSIÓN
COMBA
DE SALTAR
Nota: si estás viendo la comparativa desde un móvil o tablet puedes desplazarla hacia la derecha para ver el resto de la tabla.
REQUIEREN INSTALACIÓN EN CASA
Una barra de dominadas es indispensable. Se puede anclar a la pared con tornillos, o poner en una puerta.
Las cintas de suspensión vienen con sistema de anclaje a la pared o para colocar en una puerta.
Las anillas añaden dificultad a los ejercicios.
BARRA
DE DOMINADAS
(PARED)
BARRA
DE DOMINADAS
(PUERTA)
ANILLAS
PARA COLGAR
EN LA BARRA
Nota: si estás viendo la comparativa desde un móvil o tablet puedes desplazarla hacia la derecha para ver el resto de la tabla.